Hypnobirthing 
Mentale Geburtsvorbereitung

"Geburt ist nichts wovor man Angst haben muss. 
Geburt muss verstanden werden."
(Mamakompass)

Gute Geburtsvorbereitung ist essentiell für ein gutes Geburtserlebnis. Nur wer Geburt versteht, weiß auch, was wichtig ist und was man selbst währenddessen braucht.

Du bist die Königin deiner Geburt.

In diesem Kurs lernst du alles, was du wissen musst. Wir sprechen über Ängste und Sorgen und packen gemeinsam deinen Werkzeugkoffer für die Geburt.

Du lernst Entspannungstechniken und wie du dich während der Geburt mit Hilfe von Atemtechniken und Selbsthypnose in deinen Flow bringst.

Du brauchst keine Vorerfahrung mit Hypnose. 

Wann du diesen Kurs machst überlasse ich ganz dir. 

Für manche kann es sehr hilfreich sein schon sehr früh in der Schwangerschaft anzufangen zu üben und manche starten erst so zwischen der 28. und 32. Woche. 

Vertraue da sehr gern auf deine Intuition wie intensiv du üben möchtest.

Hast du Fragen dazu, oder möchtest lieber eine 1:1 Geburtsvorbereitung? 

Melde dich super gern bei mir, wir finden ein individuelles Angebot für dich.

Hypnobirthing Kurs
in Menchau(Thurnau)

Dienstag 09.09.25 18-21 Uhr (mit Partner)

Dienstag 16.09.25 18-21 Uhr

Dienstag 23.09.25 18-21 Uhr (mit Partner)

Dienstag 30.09.25 18-21 Uhr

 

350€   -40%

Mittwoch 05.11.25 18-21 Uhr (mit Partner)

Mittwoch 12.11.25 18-21 Uhr

Mittwoch 19.11.25 18-21 Uhr (mit Partner)

Mittwoch 26.11.25 18-21 Uhr

 

350€   -40%

Ort:

BewegungsRaum 

Menchau 31

95349 Thurnau



Hypnobirthing Kurs im Mehrgenerationen Haus Mainleus (Vormittagskurs)

Mittwoch 17.09.25 09-12 Uhr 

Mittwoch 24.09.25 09-12 Uhr

Mittwoch 01.10.25 09-12 Uhr

Mittwoch 08.10.25 09-12 Uhr

 

350€   -40%

Mittwoch 05.11.25 09-12 Uhr 

Mittwoch 12.11.25 09-12 Uhr

Mittwoch 19.11.25 09-12 Uhr

Mittwoch 26.11.25 09-12 Uhr

 

350€   -40%

Ort: 

Mehrgenerationenhaus Mainleus

Mühlstr. 3

95336 Mainleus

Was macht Hypnobirthing so besonders und was erwartet dich?

Anstatt der Partner:innen dürfen natürlich auch andere Geburtsbegleiter:innen zu den Partnerstunden dazukommen.

1. Stunde
(mit Partner)

  • Was ist Hypnobirthing? 
  • Welche Hormone braucht Geburt
  • Was ist der "Angst-Spannungs-Schmerz" Kreislauf
  • Geburtsrahmen - was brauche ich dafür?

2. Stunde

  • Bewährte Techniken im Hypnobirthing
  • Wir packen deinen Werkzeugkoffer für die Geburt
  • Übung zur Selbsthypnose
  • Geburtsaffirmationen
  • Geburtsanker finden
  • Die Plazenta 

3. Stunde 
(mit Partner)

  • Die Rolle des Geburtsbegleiters unter Geburt
  • Was kann der Partner tun?
  • Die verschiedenen Phasen der Geburt
  • Bewegung unter Geburt

4. Stunde

  • Alles über den ET 
  • Geburtspositionen und wie sie die Geburt positiv beeinflussen können
  • Ängste erkennen und mit ihnen umgehen
  • Kliniktasche packen
  • Wochenbett und warum es so wichtig ist
  • Stillen

Was du in diesem Kurs noch zusätzlich bekommst:

  • Workbook mit zusammengefassten Inhalten und Übungen
  • Nährende Snacks
  • Geburtskamm
  • Begleitende WhatsApp-Gruppe (freiwillig)
  • Eingesprochene Meditationen
  • und noch ein paar Goodies 
* Kennzeichnet erforderliche Felder
Ich danke Ihnen! Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

Kontakt

Schreibe mir gerne über das Kontaktformular zu welchem Kursort du dich anmelden möchtest. 

Solltest du innerhalb von 3 Tagen keine Antwort erhalten schreibe mir gern über Instagram, bei WhatsApp oder ruf an. :)

Telefon: 0171/5853777

E-mail: l.classen@mumful.de

Anschrift: Lara Classen, Kirchstraße 28, 95359 Kasendorf

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